08/01/2021 |
0 Đánh giá

► Mụn nội tiết xảy ra khi nồng độ hormone trong cơ thể thay đổi. Trong hầu hết các trường hợp, mụn nội tiết thường xuất hiện ở độ tuổi dậy thì. Đây là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi nội tiết tố. Mụn do rối loạn nội tiết tố khiến bạn phải đau đầu cho dù đã ăn uống đúng cách và dùng các sản phẩm chăm sóc bên ngoài. Nhưng nếu muốn trị tận gốc loại mụn này, bạn phải tác động vào yếu tố bên trong thì mới mang lại hiệu quả. Vậy phải tác động như thế nào? Cùng Thuong Beauty tìm hiểu nhé!

Như đã đề cập đến trong các bài viết dưới đây, mụn nội tiết là một loại mụn liên quan đến sự thay đổi của các loại hormone trong cơ thể mỗi người, và thường được gọi là mụn trứng cá. Mụn nội tiết có thể xuất hiện ở mọi nhóm tuổi nhưng phổ biến nhất vẫn là trong giai đoạn dậy thì, đặc biệt là ở phụ nữ. Ngoài ra mụn nội tiết cũng thường xuất hiện vào chu kỳ kinh nguyệt hay giai đoạn mãn kinh đối với phụ nữ.

Ước tính trên toàn thế giới có khoảng 50% phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 29 mắc phải tình trạng mụn nội tiết. Có nhiều ý kiến khác nhau về mụn nội tiết nhưng sự mất cân bằng hormone là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới tình trạng này.

Vậy phương pháp nào giúp điều trị mụn nội tiết hiệu quả nhất, cùng theo dõi tiếp nhé.

5 Bí kíp điều trị mụn nội tiết được chị em truyền tai nhau nhiều nhất

1. Sử dụng thuốc uống
Mụn do rối loạn nội tiết tố thường là dạng mụn nang. Những vết mụn này hình thành sâu dưới da và các loại thuốc thoa thông thường khó có thể tác động đến chúng. Trong tình huống này, các loại thuốc uống có thể mang lại hiệu quả tốt hơn trong việc làm sạch da và cân bằng nội tiết tố.

Thuốc ngừa thai 
Thuốc tránh thai được dùng để điều trị mụn do rối loạn nội tiết tố thường có chứa ethinylestradiol cùng với một trong các thành phần sau:

  • Drospirenone
  • Norgestimate
  • Norethindrone

Các thành phần này có thể cùng nhau cải thiện tình trạng mụn, đặc biệt là trong những thời điểm hormone tăng cao như thời kỳ rụng trứng.

Thuốc tránh thai còn có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng mụn nội tiết

Thuốc tránh thai còn có tác dụng cải thiện đáng kể tình trạng mụn nội tiết (Ảnh: Internet).

Tuy nhiên, nếu có tiền sử cao huyết áp, ung thư vú hay bệnh đông máu thì bạn không nên sử dụng biện pháp này để điều trị mụn.

Thuốc chống androgen
Các loại thuốc chống Androgen có tác dụng giảm lượng nội tiết tố nam Androgen. Nồng độ Androgen tăng cao được cho là có thể góp phần gây ra các vấn đề về mụn trứng cá thông qua việc làm tăng quá trình sản xuất dầu nhờn trên da.

Retinoids
Nếu tình trạng mụn do rối loạn nội tiết tố không quá nghiêm trọng, bạn có thể sử dụng retinoid, loại thuốc có nguồn gốc từ vitamin A. Rất nhiều loại kem retinoid, gel hay lotion không kê toa có công dụng trị mụn, nhưng bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ về thời gian và liều lượng sử dụng để thuốc mang lại hiệu quả cao và đảm bảo tính an toàn.

Retinoid rất hiệu quả đối với những trường hợp mụn không quá nặng

Retinoid rất hiệu quả đối với những trường hợp mụn không quá nặng (Ảnh: Internet).

Nếu quyết định sử dụng sản phẩm có chứa retinoid, bạn cần thoa kem chống nắng mỗi ngày vì retinoid sẽ làm da của bạn dễ bị bắt nắng hơn.

2. Phương pháp trị mụn nội tiết bằng Đông Y
Phương pháp trị mụn nội tiết bằng Đông Y được rất nhiều người chọn lựa bởi tính an toàn, hiệu quả mà nó mang lại. Các loại thảo dược thiên nhiên được sử dụng để điều hòa nội tiết tố, loại bỏ mụn tận gốc và hỗ trợ tái tạo phục hồi da.

Các loại thảo dược thiên nhiên được sử dụng để điều hòa nội tiết tố, loại bỏ mụn tận gốc và hỗ trợ tái tạo phục hồi da

Các loại thảo dược thiên nhiên được sử dụng để điều hòa nội tiết tố, loại bỏ mụn tận gốc và hỗ trợ tái tạo phục hồi da (Ảnh: Internet).

Giải pháp chữa trị mụn nội tiết bằng Đông Y được đánh giá là toàn diện bởi cơ chế tiếp cận chữa trị cả căn nguyên bên trong và bên ngoài. Nội tiết tố được cân bằng, chức năng can thận được cải thiện, da được thải độc. 

Bên cạnh tác dụng chính là chữa trị mụn, các loại thảo dược còn giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao thể trạng. Do đó, khi sử dụng các sản phẩm trị mụn bằng Đông Y, bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hẳn ra và sức đề kháng được gia tăng đáng kể. 

3. Chườm nước muối ấm
Chườm nước muối ấm là cách đơn giản giúp đối phó với mụn nội tiết.

Cách làm:

  • Trộn 1 muỗng cà phê muối ăn vào 2 chén nước ấm.
  • Ngâm một chiếc khăn sạch trong dung dịch này và vắt khô nước.
  • Chườm lên vùng da bị mụn trong 10 phút.
  • Khi khăn nguội, hãy nhúng vào nước và chườm lại.
  • Nên thực hiện vài lần trong ngày.

Bạn cũng có thể sử dụng một túi trà đen ấm để chườm lên da. Tanin trong trà đen cũng giúp giảm viêm hiệu quả.

4. Trà xanh

c chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong

Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong (Ảnh: Internet).

Trà xanh giúp giảm viêm trong cơ thể, do đó nó có thể được sử dụng trong điều trị mụn trứng cá hiệu quả. Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong trà xanh cũng giúp da bạn khỏe mạnh từ bên trong.

Cách thực hiện:

  • Dùng bông thấm nước trà xanh thoa lên vùng bị mụn và để trong 15 phút;
  • Sau đó rửa sạch bằng nước mát;
  • Nên áp dụng biện pháp trên 2 lần mỗi ngày để cảm nhận hiệu quả.

Lưu ý:

  • Bạn cũng có thể sử dụng các loại kem và gel có chứa ít nhất 2% chiết xuất trà xanh.
  • Uống một vài tách trà xanh mỗi ngày để giúp chữa lành và ngăn ngừa mụn trứng cá từ bên trong.

5. Tinh dầu cây trà
Tinh dầu cây trà có tính chất chống viêm, giúp làm dịu da, đồng thời tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn. 

Cách thực hiện:

  • Trộn 2 hoặc 3 giọt tinh dầu trà vào 1 muỗng canh dầu dừa;
  • Dùng bông nhúng vào hỗn hợp trên và bôi lên vùng bị mụn;
  • Để trong 10 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm;
  • Nên áp dụng biện pháp trên 3 lần một ngày.

Tinh dầu cây trà có tính chất chống viêm, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụnTinh dầu cây trà có tính chất chống viêm, giúp tiêu diệt các vi khuẩn gây mụn (Ảnh: Internet).

Ngoài ra, bạn cũng có thể trộn 4 – 5 giọt tinh dầu cây trà vào 1 muỗng cà phê mật ong và bôi lên vùng da bị mụn. Để trong 10 phút và rửa sạch bằng nước. Bạn nên thực hiện biện pháp trên 2 lần một ngày.

Lưu ý: Trước khi bôi hỗn hợp trên lên mặt bạn cần thử ở tay để kiểm tra xem mình có bị dị ứng không.  

     

Chế độ dinh dưỡng giúp ngừa mụn nội tiết hiệu quả

Một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá, đặc biệt là các thực phẩm chống viêm giàu chất chống oxy hóa. Axit béo omega-3 cũng có thể làm giảm viêm da và đẩy nhanh quá trình điều trị mụn do rối loạn nội tiết tố.

Để ngăn ngừa mụn do rối loạn nội tiết tố, bạn nên hạn chế các thực phẩm như:

  • Đường;
  • Các sản phẩm từ sữa;
  • Tinh bột tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng và mì ống;
  • Thịt đỏ.

Một số thói quen cần thay đổi để điều trị mụn nội tiết từ bên trong

  • Ngủ đủ giấc, ít nhất là 7 tiếng/ngày.
  • Bổ sung thêm thực phẩm giàu kẽm, vitamin B, vitamin E... để dưỡng da khỏe mạnh, ăn nhiều rau xanh và hoa quả.
  • Uống các loại trà thanh nhiệt, mát gan, giải độc như trà xanh, chè vằng, trà atiso...
  • Mụn nội tiết thường rất dễ ngứa, nên những chị em nào mắc phải thường sẽ có thói quen chạm/sờ tay lên mặt. Điều này sẽ khiến cho tình trạng mụn nội tiết của bạn bị nặng hơn, nên tốt nhất hãy thay đổi thói quen này trước nhé.
  • Thường xuyên thay vỏ chăn ga gối đệm, vệ sinh đầu tóc sạch sẽ.
  • Uống nhiều nước để quá trình hydrat hóa da diễn ra bình thường.

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Bài viết hôm nay xin dừng lại tại đây. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi vào chúc các bạn thành công <3

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về mụn hãy gọi ngay hotline 0798.337.111 hoặc nhắn tin qua Fanpage để được tư vấn miễn phí!

Thuong Beauty!

 

 

         

 


(*) Xem thêm

Bình luận